如何选择健身器材？

　　全民健身时代，越来越多的人参加健身房。健身器材在人们的生活中，满足不同的运动需求。如何选择适合自己的健身器材成为人们关注的焦点。

　　1.成长健身器材

　　青少年运动减肥更注重全面，科学。各种管材，哑铃，壶铃等适合青少年使用。

　　2.功能性健身器材

　　适合中老年人使用，以健身长寿，健康为目的，所以可以选择跑步机和健身车等。在健康状况不佳的情况下，可以选择各种按摩器，目前最多的是使用按摩椅。

　　3.休闲健身器材

　　工人更容易疲劳，可以通过健身等方式选择爬楼梯，动感单车，划船机等。

　　4.减肥健身器材

　　适合女性，如三四磅的小哑铃，跑步机，健身本身，体操MATS等小件物品，还有一些放松肌腱，如小型磁疗机和按摩器都能有运动对减肥的影响。

　　健身器材适合不同的人，我们最好在选择健身器材时咨询专业人士，找到最适合自己的健身器材。